Yoga Lesson / Traditional Massage
Health Promotion Center Nataraja Project

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 ー Revolution ー


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 ー Beeing ー



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 ー YOGA ー


 ヨーガはインドで生まれ数千年にわたり受け継がれている身体的・精神的なプラクティスとして伝えられています。
 様々な伝統的なポーズをとりながら呼吸によって心と身体をつなぎ本来の自分と向き合う自己実現メソッド。
 ヨーガのユニークなポーズを楽しみながら自然と心身を癒し調和へと向かいます。
 身体のデトックス・リフレッシュと共に自然と心が自分の軸に据えられ調和したマインドを育みます。
 ヨーガはその人の本来持っている芸術性など感性も活性化すると言われます。
 
 ポーズの楽しさ・素足の気持ち良さ・ご一緒に楽しみませんか。





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 BGM :JESSE COOK






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